您的所在位置:首页--技术培训

指(趾)甲含有哪些微量元素?有什么作用?

[ 作者:89佚名 转贴自:本站原创 点击数:2161    更新时间:2012-01-19 文章录入:本站 ]
    微量元素是人体维持正常生理功能必不可少的物质,不但参与酶(生物催化剂)系统的特异活化作用,还能和激素、维生素协同作用,影响核酸(生物遗传物质基础)的代谢。硫、锌、铜、铁等微量元素在人体含量不足或过多时,都会对指(趾)甲产生影响,引起疾病。那么,它们发挥了什么作用呢?
   
    (1)硫:胱氨酸中含有硫。甲板的基本成分是角蛋白,胱氨酸是角质蛋白主要组成部分。胱氨酸能抵御化学物质的侵入(甲板只有在强酸、强碱的刺激下才会遭到破坏),使正常甲板具有光泽、弹性和硬度。在肉、鱼、奶制品和豆类等蛋白质丰富的食品中,都含有胱氨酸。再者,如人们在食用上述食品的同时,吃一些新鲜水果和蔬菜,如橙子、青椒、白菜等,能促使胱氨酸发挥更大的作用。
   
    (2)锌:被誉为“生命之花”。锌与核酸以及蛋白质的生物合成有密切关系。甲的生长需要锌,锌能使对甲板亮泽起一些酶发挥最大的作用。成人每日需食入15毫克锌。牡蛎是含锌最丰富的食物之一;此外,白菜、萝卜、黄豆、玉米、茄子、柠檬等含锌也较丰富。
   
    (3)铜:为人体内30多种酶的组成成分,对甲板角质的形成及色素代谢有着密切的关系。很多食物都含有铜,如牡蛎、魔芋、萝卜等。每日铜摄入约2毫克~2.5毫克,就足以满足人体需要。长期摄入过多的铜会引起慢性铜中毒。
   
    (4)铁:能使甲板润泽而富有弹性。铁若缺乏或吸收受限制,甲板可出现营养不良症状,如变污、变薄等;但摄入过量的铁,则会使甲板产生色素沉着。含铁丰富的食物有牛奶、鸡蛋、樱桃、胡桃及多种蔬菜。
   
    此外,还有铬、锰、硒、硅、镁等微量元素,对维持甲的正常功能也有一定作用。
    
 
打印此文】【关闭窗口

会长简介

宝鸡修脚网

会长:韩晖

1980年出生于陕西宝鸡、1997年在浴池学习修脚、搓背,2004—2005年在足疗店做大堂经理、2005
年在陈仓区开修脚店(习惯修脚中心)、2009年取得高级修脚师职业资格、脚病防治“习惯疗法”创始人、手足修人……
宝鸡修脚网
宝鸡修脚网
宝鸡修脚网